Mandag den 3. juni

Løb 6,1 km frisk tempoløb (4.33min/km)

En hurtig aftentur rundt lokalt. Løb 5 km frisk tempo omkring 4.20-4.30 og Afjoggede til sidst 1,2 km. Efterfølgende styrketræning med armstrækkere og biceps.