onsdag den 12. juni 2013

Onsdag den 12. juni

Første tur:
Løb 4,0 km morgenløb (5.05min/km)

En hurtig morgentur inden arbejde i fint vejr.

Anden tur:
Løb 4,0 km aftenløb (4.57min/km)

En aftentur i lokalområdet efterfulgt af styrketræning af mave, biceps

Ingen kommentarer:

Send en kommentar