Første tur:
Løb 6,0 km restitutionsløb (5.35min/km)
Joggede en rolig tur om søen fra morgenstunden af. Det regnede men var faktisk ikke koldt.
Anden tur:
Løb 15,4 km frisk tempo (4.50min/km)
Fællestræning med Viborg AM. Var lidt træt men eller en god tur i blæst og regn.
Ialt 21,4 km idag
Ingen kommentarer:
Send en kommentar