torsdag den 10. oktober 2013

Søndag den 29. september

Løb 5,5 km morgenløb (5.03min/km)

Ugens sidste tur endte rigtig skidt. Løb en lille morgentur med forventning om at løbe endnu en aftentur senere. Sådan gik det dog ikke da jeg fik et akut hold i ryggen efter opsamling af mine strømper. Gik som en gl mand resten af dagen og kunne næsten ikke komme op fra sofaen.

Uge 39 total: 66,8 km

Næste ugen er sidste mængde uge inden nedtrap og farttræning mod Vejle Ådal.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar