Ugens første tur blev en aftentur om søndersø i absolut mørke. Løb efter et tempo som lysten tillod og forsøgte ikke at klemme den for meget. Havde lavet morgen strækkere osv både mandag og tirsdag morgen. Det hjælper på ryggen.
Forventer at løbe ca 2* 5 km resten af ugen indtil søndagens halvmarathon.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar