Løb 9,0 km bakkeløb (4.58min/km)
Ugens første pas blev en lokal tur sammen med MBN. Vi løb over mod vinkel og fik dermed de store bakker at føle. Jeg var tung og u-restitueret fra gårsdagens hårde langtur.
Andet træningspas blev et rent styrkepas om aftenen i dit studie.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar