mandag den 26. august 2013

Søndag den 18. august

Løb 14,8 km alm varieret tempo (4.59-5.20min/km)

Løb ugens sidste tur med MB i Røddings bakker. På vejen hjem fra Rødding satte Dorte og Nanna mig af og jeg løb de sidste 4 km hjem. Turen gav mig lige de sidste km det gjorde at jeg nåede mit pensum.

Ialt 60,3 km i uge 33

Ingen kommentarer:

Send en kommentar