Løb 10,1 km alm roligt løb (5.13min/km)
Før arbejde blev det til en god lang morgentur i alm roligt tempo. Var lidt slidt og brugt i kroppen men kom da igennem. Vægt efterflg 103,6kg
Anden tur:
Løb 5,7 km alm roligt løb (5.13min/km)
Efter aftensmaden fik jeg en løbetur med farfar, farmor og Nanna med på cykler ved siden af. Var træt og kunne mærke energidepoterne var tomme (hvilket var godt = vægttab).
Ingen kommentarer:
Send en kommentar