Løb 4,0 km morgenløb (5.01min/km)
En lille restitutionstur før turen gik til Århus.
Anden tur:
Løb 12 km blandet tempo (4.54min/km)
En tur om søerne plus lidt ekstra. Løb de første 6 km i frisk tempo hvorefter jeg drejede op imod vinden hvilket gjorde at jeg nedsatte tempoet. Mødte naboen som også var på samme tur.
Total 16 km idag
Vægten er iøvrigt tættere på end nogensinde nu.. Mangler kun sølle 200 g.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar