Første tur:
Løb 9,2 km alm roligt tempo (4.57min/km)
Startede dagen med en tur rundt ved Søndersø mv. Var træt og slidt efter gårsdagens hårde træning.
Anden tur:
Løb 5,8 km alm tempo (4.55min/km)
Efter et langt møde på Grundfos nuppede jeg lige Søndersø endnu engang for at give plads til fredagshygge.
Ialt 15,0 km på dagen
Ingen kommentarer:
Send en kommentar