Kristians løbedagbog
onsdag den 23. januar 2013
Tirsdag den 22. januar
Løb 21,1 km let frisk træningstur (4.56min/km)
Dagens træning blev er halvmarathon på løbebånd. Tiden blev 1.44.20 og et snit på ca 4.56min/km)
Følte egentlig at jeg havde gode ben og overskud hele vejen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar