onsdag den 23. januar 2013

Tirsdag den 22. januar

Løb 21,1 km let frisk træningstur (4.56min/km)

Dagens træning blev er halvmarathon på løbebånd. Tiden blev 1.44.20 og et snit på ca 4.56min/km)

Følte egentlig at jeg havde gode ben og overskud hele vejen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar