Kristians løbedagbog
onsdag den 2. januar 2013
Onsdag den 2. januar
Løb 15,0 km frisk tempo (4.40min/km)
En god lang tur som blev tilbagelagt i et tempo som lå meget tæt på mit hidtidige halvmarathon tempo. Løb de første 14 km omkring 4.25-4.35 og Afjoggede afslutningsvis den sidste kilometer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar