Start på årets avis maraton fællestræning. Startede med at løbe om Søndersø i 5.00min/km. Derefter nogle kilometer rundt i området med forskellige løbere fra andre grupper. Koblede mig af ved Søndersø og løb afslutningsvis 6 km tempoløb omkring 4.15-4.20min/km.
Total for uge 2: 53,3 km
En god træningsuge med interval, tærskel og gode langture. Derudover en del kilometer i romaskine og meget styrketræning..
Ingen kommentarer:
Send en kommentar