Første tur:
Løb 6,1 km alm rolig tempo (5.08min/km)
En morgentur rundt lokalt før kontoret kalder.
Anden tur:
Løb 3,2 km jogging efter Nanna (6.30min/km)
Cykeltræning med Nanna i løbetøj.
Tredje tur:
Løb 4,0 km tempotur (4.29min/km)
Efter jog med Nanna nappede jeg lige lidt tempo alene.
Ialt 13,3km på dagen
Ingen kommentarer:
Send en kommentar