Løb 7,5 km varieret tempo (5.01min/km)
Årets Søndersøløb 2013
Var stadig træt efter marathon og gårsdagens hårde pas så forventninger var ikke store. Havde tilmed stadig ondt i den ene fod.
Lagde ud i et tempo lige under 4.00min/km og holdte også et snit på 4.00 de første 3 km hvorefter jeg var færdig for energi og havde ligeledes ondt i foden. Jeg lyttede til kroppen og stoppede op og ventede på Kasper der kom ca 3 min efter. Vi fulgtes i mål i tiden 28.23 i et historisk regnskyl der desværre ødelagde stemningen lidt. Dorte løb en rigtig fin tid og kom ind kort efter os. Afjoggede lidt efter løbet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar