Løb 5,2 km rolig løb (5.12min/km)
En stille lille tur dagen før jeg løber træningsløb i Århus. Jeg løber som hare for Samson Pumps til Nykredit Aarhus City Halvmarathon. Jeg skal holde et tempo på 5.30min/km for 2-3 mand og forventer at løbe med ud til 15-17 km for derefter at udgå for at gemme kræfterne til næste weekend. Skulle det vise sig at være en vild oplevelse at løbe i Aarhus og jeg ikke føler at det tærer på mig kan det godt være jeg løber med ud til 21,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar