Løb 6,8 km temposkifte (4.48min/km)
Første dag siden løbet i søndags hvor jeg følte mig frisk. Jeg løb en tur im Søndersø samt lidt jogging på atletikbanen. Løb desuden et par hurtige km a'3.59 og 4.05. Løb igen i mine hurtige sko for at prøve dem i lidt fart.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar