Løb 5,7 km i jævnt tempo (5.02min/km)
En rolig morgentur om Søndersø. Igen absolut ingen overskud hverken i stænger eller i åndedræt. Må være i dalen af en formkurve lige p.t. men pyt med det jeg opnåede jo mine resultater til de seneste løb jeg deltog i og dermed må der være dømt sommerferie-træning. Det betyder færre km og lavere intensitet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar