Kristians løbedagbog
tirsdag den 13. november 2012
Mandag den 12. november
Løb 4,0 km alm tempo (4.59min/km)
En lille morgentur før dagens program. Efterfølgende hård styrketræning med let roning som opvarmning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar