Fredag den 13. september

Løb 4,3 km varieret bakkeløb (4.10-6.00min/km)

Løb en lille tur i Rødding med MBN. Startede op af korsbakken som svarer til alpe d huez. Og derefter alm løb og nedløb tilbage til huset. Følte mig lidt træt. Restitution før søndag er nøgleordet i øjeblikket.