Dagen efter halvmarathon. Ondt i benene og godt smadret. Heldigvis var jeg ikke decideret træt. Grundfos havde åbning af det nye fitness center så jeg tog en halv times træning lige efter arbejde. Det blev første styrketræning siden maj månede. Fedt at komme i gang igen. Varmede op på løbebånd i ca 1,6 km mens jeg blev filmet af Grundfos TV. Føler mig motiveret på at give træningen en skalle inden vestjysk halvmarathon den 2. november.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar