Løb 3,9 km morgenløb (5.05min/km)
En hurtig morgentur inden arbejde. Følte mig ikke specielt træt efter gårsdagens lange tur.
Anden tur:
Løb 12,2 km varieret tempo (4.43-5.17min/km)
To runder om Søndersø. Første tur i god fart med et snit på 4.43min/km anden runde mere magelig. Føler mig frisk og let løbende stadig.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar