Løb 10,91km i roligt tempo (tempo 5.10)
Løb en eftermiddagstur omkring Søndersø og Nørresø med Martin i et roligt snakketempo. Det var igen bidende koldt ca -7 til -9.. Vi knevrede hele vejen rundt og lungerne blev helt kolde af frosten.
Anden tur:
Løb 3,84 km i roligt tempo (4.55)
Efter at have fået varmen hjem i bilen fra Viborg blev jeg i tøjet og løb en lille ekstra tur i Sdr. Rind for at få lidt ekstra mængde på kontoen.
Total for dagen 14,75 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar