Løb en tur fra med Martin fra Golfhotellet til Bruunshåb og retur til Viborg i alm. roligt snakketempo. Det blæste op og endte med at blive en rigtig kold omgang. Heldigvis havde jeg taget min spritnye Nike vest på som tog den værste vind. Med to dages løbepause var alle depoter og muskler optanket og klar.
Km tider som følger: 5.30 - 5.05 - 5.07 - 5.12 - 5.04 - 5.18 - 5.04 - 5.14 - 5.03 - 5.19 - 5.10 - 5.21 - 5.04 - 4.59
Ingen kommentarer:
Send en kommentar