Første tur:
Løb 6,2 km frisk tempo (4.55min/km)
En fin morgentur inden idrætslørdag på gymnastikhøjskolen med børnehaven. Ingen smerte i låret.
Anden tur:
Løb 12,0 km i roligt tempo (5.23min/km)
Efter idrætsdag løb mig og MBN en dobbelttur om søerne plus lidt ekstra.
Ialt 18,2 på dagen og ingen smerte i benet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar