Fredag den 21. december

Løb 14,0 km alm rolig tempo (5.05min/km)

En god lang tur rundt om søerne i Viborg. Løb desuden små omveje og nåede dermed 14 km. Trænede derefter bryst, ryg og biceps/triceps i ditstudie. God dag med ca. to timer i træningstøj.