Torsdag den 27. december

Løb 6,5 km tempoløb (4.33min/km)

Løbebånd i DitStudie. Opvarmning en halv kilometer, hvorefter den lød på 5 km tempo a' 4.17min/km. Efterfulgt af én kilometer afjog (5.27min/km)

Derefter jævn hård styrke af de store muskelgrupper.