Løb 11,3 km alm rolig tempo (4.52min/km)
Trænede let styrke af biceps, mave og ryg i DitStudie - drak derefter en spand protein og klædte om til vinterløbetøj. Løb de 11,3 km hjem fra Viborg i det mest fantastiske vintervejr med høj sol og frostvejr.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar