Første tur:
Løb 11,5 km roligt løb (5.02min/km)
En tur om begge søer med MBN i roligt tempo. Det regnede og blæste en strid vind hele vejen rundt.
Anden tur:
Løb 4,5 km frisk løb (4.45min/km)
Ugens sidste tur og i morgen bliver det årets sidste tur. Efter turen tog jeg lidt let styrketræning med håndvægte.
Total for, årets sidste, uge 51: 55,3 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar