fredag den 21. december 2012

Torsdag den 20. december

Løb 10,0 km frisk tempo (4.33min/km)

Startede med 9 km tempoløb a' 4.26min/km. Afjoggede én km a'5.15min/km derefter.
Indsendt af kl.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)