Kristians løbedagbog
onsdag den 13. marts 2013
Tirsdag den 12. marts
Første træning:
Startede dagen med styrketræning af diverse muskler: core, ben, arme, bryst.
Anden træning:
Løb 12,0 km alm løb (4.58min/km)
En eftermiddagstur med MB om søerne i et skiftende tempo. Igen bidende koldt med sne og storm.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar