onsdag den 13. marts 2013

Tirsdag den 12. marts

Første træning:
Startede dagen med styrketræning af diverse muskler: core, ben, arme, bryst.

Anden træning:
Løb 12,0 km alm løb (4.58min/km)

En eftermiddagstur med MB om søerne i et skiftende tempo. Igen bidende koldt med sne og storm.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar