Løb 20,0 km langtur i roligt tempo (5.05min/km)
Endeligt mulighed for at få løbet en rigtig langtur. Har ikke løbet over 15 km siden Avis Halvmarathon den 10. juni så det var på sit rette at jeg kom afsted. En helt igennem fantastisk tur i den bedste løbevejr jeg har oplevet længe. Dejligt lunt (ca. 20-22 grader) med en frisk brise som kølede hele vejen.
Løb en atypisk rute idag som gik fra Vindum kirke (var ovre ved svigerfars grav) derfra ned til Tange og videre imod ans. Løb op ved Tange skovgaard og imod Højbjerg Huse hvorfra turen gik til Rødkærsbro og hjem til Sdr. Rind.
Løb uden hverken væske -eller energi. (burde have haft væske med)

Ingen kommentarer:
Send en kommentar