Første tur:
Løb 15,1 km i jævnt tempo (5.04min/km)
En rigtig fin langtur rundt om Søndersø og en masse ture på atletik stadion. Nød det fine løbevejr og den friske brise. Glemte næsten at min gamle iskias/balle skade er begyndt at drille igen.
Anden tur:
Løb 5,5 km rolig aftenløb (5.10min/km)
En rolig tur i den lune aftenluft. Havde ok ben trods det tidligere lange pas.
Total 20,6 km idag
Ingen kommentarer:
Send en kommentar