Løbefri dag!
Den stramme diæt ugen igennem resulterede idag i en vægt på 99,9kg. Uden tvivl manglede jeg også væske og kcal. Mon ikke jeg ligger omkring 101,5/102 i optanket tilstand. Postivt udvikling af min vægt, nu skal jeg bare blive frisk og energifyldt.
Styrketræning i ditstudie af hele kadaveret. Core, ryg, biceps, mave,, bryst.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar