Løbefri dag!
Styrketræning i ditstudie af bryst, nakke, mave og ryg. Holder dagen fri for løb i håb om at have stærke ben i weekenden. Der bliver brug for det med udsigt til 30-35 km indenfor et døgn. Satser på et PR forsøg og derefter rolig løb resten af turene.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar