Kristians løbedagbog
lørdag den 31. marts 2012
Lørdag den 31. marts
Løb 5,5 km jævn frisk tempo (4.48/km)
En kort hurtig tur inden aftensmaden. Derefter en hurtig gang stryketræning med håndvægte, armstrækkere og plankeøvelse.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar