Dagens program startede med endnu et hårdt full-body styrketræningspas. Træning af ryg, bryst, nakke, mave. Derudover stræk, koordinationsøvelser og plankeøvelser. Efter aftensmaden luntede jeg lige en lille tur rundt overalt hvor jeg kunne finde gadelys. Føler mig allerede nogenlunde løbefrisk, men jeg burde jo egentlig have syre i stængerne fra gårsdagens tempotur. Mystisk!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar