Løb 13,5 km frisk tempo (4.53/km)
Fællestræning med Viborg AM. Rundt om nørresø og Søndersø + opvarm og nedvarmning. Startede lidt rustent ud men blev egentlig bedre og bedre jo længere vi kom frem. Sluttede af med lidt fart på den sidste km.
44,2 km på ugens første fire dage - mon ikke nok jeg skal nå 65-70 km i denne uge også.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar